Більшість людей думає, що осічки в ліжку трапляються у представників сильної половини людства вже ближче до 40-50 років. Але це не так. Поради, як збільшити потенцію у чоловіків
Лікарські методи
Існують ліки для потенції чоловіків, адже з подібною проблемою можуть зіткнутися молоді хлопці віком 20 років. Шкідливі звички, шалений ритм життя, стресові ситуації, неправильне харчування, наявність деяких хронічних хвороб та інше — все це може стати причиною негараздів у ліжку. І тоді препарати для підвищення потенції стають «палочкою-виручалочкою» для бідолах, які втратили віру у свою чоловічу силу і мовчки страждають.
Як працює ліки для потенції чоловіків
Ці таблетки рятують ситуацію, коли є проблема з появою чи підтримкою ерекції під час інтимної близькості. Її виникнення — дуже складний процес, для якого потрібно, щоб кров заповнила печеристі тіла статевого члена і залишалася там стільки, скільки необхідно для якісного сексу, приносячи задоволення обом партнерам.
Ліки від імпотенції посилюють активність окису азоту - головного медіатора («провідника») ерекції і трохи розширюють судини, що призводить до того, що кров активніше приливає до пеніса, внаслідок чого він набуває стабільних розмірів і необхідної твердості.
Медпрепарати починають діяти лише тому випадку, коли є об'єкт сексуальних бажань. Молоді люди після їхнього прийому здатні провести 6-8 статевих актів, літні - 2-3. Мільйони чоловіків у всьому світі вже оцінили результати їхньої дії. Вони є лідерами продажів серед засобів, покликаних боротися з еректильною дисфункцією. Але коштують оригінальні пігулки дорого. Однак є дженерики, що виготовляються в Індії. Вони на порядок дешевші, але ефект мають той самий.
"Швидка допомога"
Незважаючи на чудодійний ефект препаратів, захоплюватися не варто. Вони допоможуть сильній підлозі впоратися з невпевненістю у своїх силах і острахом виявитися не на висоті, якщо в людини вже колись був неприємний конфуз. Тоді, в очікуванні ночі кохання, підстрахуватися та прийняти рятівні ліки для потенції чоловіків буде не зайвим. Вона додасть впевненості, заспокоїть та забезпечить незабутні відчуття обом.
Фармзасоби хороші як екстрена допомога, а ліки для потенції чоловіків необхідні. Лікування хвороби треба починати з походу до фахівців, які встановлять справжні причини чоловічого безсилля або якщо зник сексуальний потяг.
Безмедикаментозні поради для потенції чоловіків
Хоча порушення потенції стає дедалі поширеним із віком, воно обов'язково є невід'ємною частиною старіння. Як збільшити потенцію у чоловіків і що ви можете зробити, щоб зберегти сексуальне життя здоровим?
- Слухай свою дієту!
Дієта, яка є небезпечною для здоров'я серця, також шкодить ерекції. Дослідження показали, що дієта, яка може навіть призвести до серцевого нападу, що призводить до зменшення припливу крові до артерій, також ускладнює постачання статевого члена кров'ю, хоча для ерекції потрібно адекватне кровопостачання. Знежирені овочі та жири, наповнені олією чи фаст-фуди зменшують кровообіг в організмі.
Нещодавні дослідження показують, що еректильна дисфункція зустрічається відносно рідко серед споживачів традиційної середземноморської дієти, переважно дієт, що містять фрукти та овочі, цільнозернові продукти, жир, насіння, рибу та червоне вино.
Експерти кажуть, що зв'язок між середземноморською дієтою та здоровим сексуальним життям науково обґрунтований. Сексуальна їжа цілком зрозуміле поняття. - Зверніть увагу на свою вагу!
Надмірна вага викликає низку проблем зі здоров'ям, включаючи діабет 2 типу, який викликає пошкодження нервів та негативно впливає на ерекцію. - Зверніть увагу на ваш кров'яний тиск та рівень холестерину!
Високий рівень холестерину та високий кров'яний тиск ушкоджують кровоносні судини, які доставляють кров до статевого члена, що може спричинити еректильну дисфункцію.
Регулярно перевіряйте артеріальний тиск та рівень холестерину у свого лікаря! Ми рекомендуємо регулярно вимірювати артеріальний тиск між медичними дослідженнями. Високий кров'яний тиск ускладнює ерекцію, оскільки ушкоджує артерії, тому обов'язково лікуйте її. - Зменшити споживання алкоголю!
Експерти припускають, що немає прямих доказів того, що помірне вживання алкоголю негативно вплине на ерекцію, але регулярне хронічне вживання алкоголю спричиняє пошкодження печінки, нервів та інші зміни, що впливають на чоловічі статеві гормони, що може спричинити еректильну дисфункцію. - Рухайтесь регулярно!
Існує серйозна кореляція між малорухливим способом життя та еректильною дисфункцією. Біг, плавання та інші аеробні форми допомагають запобігти еректильній дисфункції.
Зверніть увагу на будь-яку форму руху, яка чинить надмірний тиск на бар'єр між мошонкою та заднім проходом. Пов'язані з пенісом нерви та кровоносні судини також можуть зазнавати негативного впливу через надмірний тиск на бар'єр. Наприклад, їзда велосипедом може викликати еректильну дисфункцію.
Звичайно, випадкові короткочасні поїздки на велосипеді не є проблемою, але для тих, хто часто проводить багато часу на велосипеді, важливо переконатися, що їхнє велосипедне сидіння правильно відрегульоване і що м'які велосипедні штани не зношені. Варто влаштувати спеціальну подорож на велосипеді, яка захищає область геніталій від надмірного тиску, у тому числі від сексуальних порушень. - Уникайте використання анаболічних стероїдів!
Анаболічні стероїди, що використовуються більшістю спортсменів і культуристів, можуть зменшити яєчка, ускладнюючи вироблення тестостерону. - Звикайте не палити!
Куріння може серйозно пошкодити кровоносні судини, і нікотин скорочуватиме їх, що зменшує кровопостачання статевого члена. - Уникайте екстремальних сексуальних поз!
Для деяких важливо як збільшити потенцію у чоловіків, адже травми під час сексуальної активності можливі, тому уникайте екстремальних сексуальних поз. - Зменшити стрес!
Стрес викликає підвищення рівня гормону адреналіну в організмі, що призводить до скорочення кровоносних судин та ускладнює ерекцію. Зменшуючи стрес, ви можете сприяти кращому сексуальному життю!
Ерекція починається у мозку. Те, що людина бачить, відчуває, нюхає, чує чи думає, змушує нерви надсилати хімічні сигнали кровоносним судинам у вашому пенісі. Артерії розслабляються і відкриваються, щоб упустити більше крові; водночас інші вени закриваються.
Як тільки кров потрапляє до пеніса, тиск утримує її всередині кавернозних тіл. Ваш пеніс розширюється та утримує ерекцію до певного часу. Коли приплив крові припиняється і вени відкриваються, ваш пеніс стає м'яким.
Таким чином, розуміння фізіологічного процесу отримання ерекції може допомогти зрозуміти, як збільшити потенцію у чоловіків у новому світлі.